Dry Needling
Dry needling
Dry needling is een effectieve methode binnen de fysiotherapie. Dry needling of droge punctie wordt gebruikt om spierpijn of myofasciale pijnsyndroom te behandelen.
De behandeling bestaat uit het invoegen van een zeer dunne naald (vergelijkbaar met die worden gebruikt bij acupunctuur) in de aangedane spier ter provocatie van een lokale spiercontractie, gevolgd door een versoepeling van de spiervezels.
De naald werkt op de "triggerpoints" in de spier en stimuleert ze kort. Een trigger punt komt overeen met het gevoeligste deel van de spier die pijnlijk wordt wanneer de spier te lang samenspant. Hierdoor kan stijfheid ontstaan in delen van het lichaam zelfs ver van waar deze punten zich bevinden.
De naam dry needling bestaat, omdat de behandeling wordt gedaan zonder de noodzaak om een type van vocht in de spier te gebruiken. Het is de “droge prik naald” zelf die het hersteleffect van de behandeling veroorzaakt. Er moet worden verduidelijkt dat deze techniek is gebaseerd op de westerse anatomische en neuro-fysiologische principes en moet dus niet worden verward met acupunctuur, zelfs als er gebruik wordt gemaakt van hetzelfde soort instrument.
Wat kunnen de oorzaken zijn van een overbelast "activeringspunt" in ons lichaam ?
Het kan acuut komen na een verkeerde beweging of een ongeval.
Een langdurige slechte houding met daarbij een chronisch probleem.
Herhaalde inspanningen, zoals het gebruik van de computer door het overbelasten van armen, schouders en/of nek.
Overbelasting of letsel bij atleten tijdens sportbeoefening.
In spierspasmen, zoals na een meniscus laesie of een hernia.
Wanneer een gebied voor een lange tijd niet wordt bewogen, bijvoorbeeld door gebruik van een orthese of slinger.
Psycho-emotionele factoren zoals stress en depressie.
Slaapstoornissen.